Все, что вас делает счастливыми, пусть в вашей жизни случается почаще!

Яркая девушка, певица и автор нашумевших хитов, которые мы так любим напевать, прекрасная мать
и бизнесвумен, Рита Дакота в интервью для L’OFFICIEL
Russia рассуждает о внешности музыкантов, осознанно
подходе к питанию и любви к медитациям.

— Рита, в своем телеграм-канале ты спросила подписчиков, о чем им интересно читать, и мно- гие ответили — о медитациях. Как ты пришла к медитациям? Долгий был путь?
— Медитации меня сами нашли (смеется). В какой- то момент обнаружила себя в бедуинской деревне Асала, в южном Синае, на йога-коврике, в домике без крыши, занимающейся с духовным наставником.
Помню, как я себя поймала на мысли: «Рита, тебе только 19 лет, как ты здесь оказалась, что происходит?»
Я лично училась у множества наставников, включая Джо Диспенза , у меня есть медитации не только духовные, но, например, из квантовой физики.
Мне было недостаточно предложенной системы религиозных координат, которая рождала у меня противоречия и вопросы. Я искала какие-то еще инструменты, чтобы лучше понимать себя, лучше понимать мир: читала книги и изучала разные течения. Я взяла определенную основу, убрала оттуда то, что совершенно не созвучно со мной, и заменила на нужное мне. Цинично сравнивать, но это как с салат- баром: ты берешь, например, основу, из греческого салата, меняешь сыр на тофу, а маслины на оливки и создаешь свой идеальный салат.
Я отказываюсь верить в «злого Бога, который наказывает», даже если это пропагандируется религией. Как сказала моя любимая Элизабет Гилберт в своем произведении «Ешь, молись, люби»: «Я верю в хорошего Бога». Вот и я тоже верю в хорошего.
— А в чем разница между этими медитациями? Она чувствуется?
— Они все про то, чтобы расти, чтобы становиться лучше, приближаться к Высшей Силе, как вы сами ее понимаете. Для меня они все созидательные. Да, они отличаются, но это как виды спорта. Кто-то боксом занимается, а кто-то художественной гимнастикой
— они все равно про одно, про культуру отношений со своим телом. Лет в 19 я начала медитировать уже по-настоящему
— Так рано!
— С одной стороны, рано. Ну а с другой — даже поздно. Моему ребенку 3 года, и она уже медитирует.
—Потому что она берет пример.
— Я ее учу. Застряла в Турции недавно с ковидом, и, когда я вернулась, Мия залетела ко мне на ручки,
и говорит: мама, я медитировала и мечтала, что ты вернешься, и ты вернулась. Мия подходит и говорит: «Мама, давай медитировать», просит научить. Да и другие люди часто просят помощи, не знают, как начать.
— Да, как начать? Знаю по себе, что это тяжело.
— Искать учителей. Если бы не мои учителя, я бы не пришла к результатам во всех сферах, что в медитации, что в бизнесе, что в музыке. Ты когда-то хоть разочек должен был что-то увидеть и вдохновиться. Например, ты увидел, как кто-то виртуозно играет на инструменте, и у тебя загорелся огонек внутри — всё, ты пошел искать учителя. Так же и с медитациями.
В целом, для меня лучше самостоятельная, «плохая медитация», чем никакой. Мои напутствия людям, которые не умеют медитировать и проводника еще не отыскали: просто закрывать глаза и сидеть в тишине, слушать себя. Вы все равно придете к осознанной ме- дитации рано или поздно, если есть такой запрос. Как в той шутке: если ты не можешь бежать к мечте — иди к мечте, не можешь идти — ляг и лежи в направлении мечты. Ложись в направлении медитации (смеется).
Я верю, что когда ученик готов — учитель приходит всегда. Каждому советую загуглить такого чудесного человека как Геше Майкл Роуч. Или почитать того же Джо Диспенза, Джона Кехо — прекрасных авторов.
— Как часто практикуешь — получается, каждый день? Или несколько раз в день?
По-хорошему бы два, но хотя бы один. У меня тоже не всегда получается. Надо приучить себя. То есть не стоит относиться ко мне как к какой-то трехглазой прекрасной, парящей над полом женщине. Это совсем не так, у меня есть маленький ребенок, куча обязательств, куча работы. Иногда получается так, что мы вообще спим два часа. Случается иногда так, что стоит выбор — поспать пару часов или медитация, и ты выбираешь сон. Для меня главная «плюш- ка» медитации — то, что ты начинаешь общаться из сердца, отказываешься от осуждений, выбираешь новые реакции, выбираешь свои мысли, как одежду в шкафу, выбираешь, что чувствовать. Тебя не заматывает.
— А тяжело это? Выбирать мысли? Все равно негативные приходят в голову.
— Как минимум, начинаешь замечать их. У нас было одно классное упражнение. Его один мой наставник давал… Упражнение такое: через каждые полчаса ставишь будильник. У тебя звонит будильник, и в этот момент ты должен записать свою мысль. И по- том в конце дня ты себя оцениваешь и видишь, сколь- ко у тебя негативных мыслей вылезает, а сколько позитивных. Когда ты начинаешь это отслеживать
— уже первый шаг к глобальным изменениям. Когда ты понимаешь, что порой это твой паттерн поведения. Возможно, ты бы хотел перейти на хорошие мыс- ли, но уже так привык ездить в маршрутке с угрюмым лицом и плохим настроением, что это все тобой уже управляет.
Очень важно взять на себя ответственность за свою жизнь в полной мере. Я только сейчас начала это
делать. Еще пару лет назад я думала, что все контролирую и всем управляю, но только сейчас начинаю к этому приближаться. Очевидно, это путь длиною в жизнь, и это прикольно.
— В том же телеграм-канале я увидела вопрос аудитории про внешность музыканта. Так дол- жен ли он выглядеть хорошо или акцент все- таки ставится на музыку? Как ты сама считаешь?
— У меня есть подружка Оля Маркес. Она — создатель-идеолог школы идеального тела Sekta. Оля
— чудесный, замечательный, глубокий человек и большой мой друг. Когда меня в очередной раз за- хейтили по поводу моей фигуры, она как-то сказала:
«Рита, ты рок-звезда, музыкант. Твое тело имеет право быть любым. Ты кому-нибудь обещала, что ты вообще должна быть моделью?»
С приходом социальных сетей на артистов стали вешать некий паттерн ожиданий от тела. Ты должна быть такой, чтобы люди, которые будут тебя обсуждать, обязательно сказали что-то хорошее. У меня никогда не было таких заморочек, пока не появились соцсети. Я глубоко убеждена, что музыкант просто должен делать крутую музыку. Когда Билли Айлиш первый раз увидели без одежды — все начали осуждать ее тело, потому что за мешковатой одеждой они ОЖИДАЛИ (примечание Риты Дакоты) увидеть другое. Мне было так обидно. Я настолько не согласна. Она — одна из гениальных музыкантов нашего времени, единственная, на мой взгляд, из фрешмэнов, которые останутся в истории. У нее крутейший голос, и она ничего никому не должна. Она может выглядеть как угодно.
Оставьте в покое тела музыкантов, друзья!
— Все-таки музыканты — люди публичные,
им нужно как-то смотреть за собой, ухаживать.
— Очень искажено понятие «ухаживать за собой». Для меня это — чистить зубы, принимать душ дважды в день и вовремя мыть голову. Значит ли это, что всем певицам надо сделать идеальные губы, скулы, накачать пресс, увеличить грудь? Для меня ухоженный человек и человек, соответствующий каким-то эталонам, — два разных понятия. Если брать российскую поп-индустрию, то тут очень многие артисты помешаны на внешности, они столько денег не вкладывают в свой музыкальный продакшн, сколько в тюнинг себя, а вот на Западе не так. Там спокойно можно стать легендой, если ты выглядишь как Эд Ширан, Сэм Смит и Билли.
Я сужу по себе. Мои проблемы с принятием себя были связаны исключительно с буллингом в сети, и как только я не измывалась над своим бедным телом вместо того, чтобы принять его, полюбить и работать над ним не из боли и ненависти, а из заботы и любви. Возможно, мой такой непростой и открытый путь говорить об этом свободно убережет какую-то девочку, у которой год малышу и она страдает от того, что не выглядит как Оксана Самойлова. А послушает Дакоту и решит, что это настолько же нормально, насколько для Билли Айлиш — не быть идеальной.
— Самое интересное, что это всё пишут дамы, у которых скрыты страницы в Инстаграме.
С не самой идеальной внешностью.
— За такими комментариями всегда очень много боли скрывается. Человек, который действительно познал гармонию счастья, транслирует в мир искреннее пожелание другим прочувствовать то же самое.
Девочки, которые пишут гадости другим, просто недолюблены.
Я на комментарии не обижаюсь, конечно, не одобряю только прессу, которая участвует в травле артистов за несовершенства. Это отвратительно. У меня была удивительная история. Один очень известный но- востной паблик пробрался на мою съемку в купальнике и в фотошопе увеличивал меня, чтобы высмеять, там даже стены плыли, прям видно, как увеличивали мои объемы (смеется).
Я думаю, пресса не должна поддерживать буллинг, а тем более плодить его. Жаль, о музыке пишут не так охотно, как о чужих проблемах с весом или в личной жизни.
— Раз мы говорим о музыке — кому из иностранных артистов хотелось бы написать?
— Меня восхищают в плане месседжа и плане голоса: Sia, RyX — но они сами кому угодно напишут. Не знаю, возможно для Weeknd хотела бы написать. Он мне очень нравится, но когда я начинаю переводить то, что он поет — я грущу. В целом, там тот же Моргенштерн, но вид сбоку, в красивой упаковке.
А если завязать глаза, то Weeknd поет, как Майкл Джексон. Вы не замечали никогда? Мне кажется, в этом секрет его успеха. Люди не понимают, но слышится что-то до боли знакомое, родное, отсылки к Майклу, и душа поэтому поет.
Недавно я написала небольшую статейку про музыку и про плагиат. Провела свое расследование музыкально-журналистское о песне Creep группы Radiohead. Оказалось, на самом деле она была на- писана еще в 1957 году другими музыкантами, когда Radiohead еще не было. И до, и после Тома Йорка
ее все «плагиатили», более 10 раз. На Тома Йорка подали в суд, и он до сих пор платит 50% от дохода
36 со своего самого главного хита предыдущей группе (группе The Hollies). А они, вероятно, платят предыдущей. Я очень люблю в этом ковыряться, люблю историю музыки, люблю архивы. Все самое крутое, к счастью или к сожалению, уже когда-то кем-то было написано. А новые гениальные песни — всегда от- голоски старых гениальных.
— И все-таки?
— Кому я хочу написать? Да никому! Себе я хочу написать. Полжизни писала другим. Я сейчас пишу исключительно благотворительные работы. На- пример, подарила песню девочке-инвалиду, которой надо было выступить на конкурсе. Или на моем курсе учился талантливый парень Хаким, но у него не было материала своего, и я подарила. Сразу же пер- вый сингл взлетел в 50 лучших в iTunes, и это победа. Саундтреки иногда делаю. Раньше я с утра до ночи писала. «Вовремя надо сдать песню Лободе, вовремя надо Ёлке» — это закончилось. Я не хочу больше относиться к этому как к ремеслу, не хочу «вовремя сдавать». Хочу смаковать сколько угодно душе.
— То есть для себя самой оно как-то изнутри приходит?
— Оно и для других изнутри приходит. Но когда ты продаешь песню за деньги, это некий договор.
И когда ты торчишь по договору, за который человек тебе дает купюры, ты не можешь, например, слетать в какое-то место силы, подзарядиться и после текст поправить. Никто не хочет входить в положение моих лунных суток. Бывало такое, что я могла песню два года писать. Ну какой артист пойдет на такие условия с автором?
Я благодарна Вселенной за то, что могу быть с музыкой по любви. Сейчас, когда у артистов больших концертов массовых нет, музыка даже кормить меня отчасти перестала. Я лишилась многотысячных за- лов, но понимаю, что, если бы я лишилась их навсегда — я бы не умерла от голода, потому что у меня есть бизнес-проекты и реклама. И музыка всегда будет для меня священной, я никогда не пойду против идеологии, чтобы быть «форматной». Это огромная ценность для меня.
Я могу ошибаться, но причина, по которой у меня с музыкой так прекрасно все складывается, — это то, что я от нее ничего не требую. Как романтические от- ношения мужчины и женщины, а не брак, в который тебя «сосватала» мама, где семь детей и ты должен мыть полы, варить борщи и платить ипотеку, где очень много «должен» и очень мало «хочу». В таких браках редко случается магия. То же самое в отношениях с музыкой. Когда она становится просто ремеслом, ты начинаешь ее ненавидеть и думать только о том, как бы не вылететь из рейтингов.
Я постоянно учусь и черпаю вдохновение. Сейчас я хочу купить еще одну квартиру рядом с домом,
в которую никто не будет входить. Это будет мой буддистский храм с благовониями, пианино и ничем больше. Никакой мебели, никакой кухни, ни одной игрушки и ни одного ребенка, ни одного друга (смеется). Это будет моя музыкальная Нарния — место силы.
— Как ты относишься к артистам, которые хайпуют на неудачах в личной жизни, чтобы удер- жаться на плаву?
— Не знаю, мне кажется, что как бы ты ни хайповал, если твоя музыка плохая — люди не купят билеты. Есть обложки и даже корпоративы, но залы пустые. В период, когда меня окружали одни скандалы, я собирала ровно такие же залы, как и без скандалов, разве что в прессе было больше упоминаний обо мне, а вот в остальном ничего сильно не изменилось. Любви от этого тоже больше не стало. Не знаю, влияет ли это… Моего самого любимого артиста на земле зовут Ry X- австралийский музыкант, он очень крутой. У него всего 70 тысяч подписчиков, и он выкладывает то волну, то ногу, то кусок гитары, ноздрю (смеется), то есть совершенно не ведет социальной жизни и не дает интервью. Я пыталась три раза купить билеты на его концерт, но они раскупаются в ту же минуту! Всегда sold out. Я даже писала ему в директе, чтобы он отложил мне билеты, потому что их не достать. Мне пришлось «вписываться», хотя я принципиально хожу на концерты только за деньги. Я верю в карму — люди покупают билеты на мои концерты, потому что я покупаю билеты на концерты других.
Я люблю людей, после каждого концерта мы еще часа полтора всегда обнимается с аудиторией. Такая у нас традиция.
— Мы много говорили о правильном подходе к выбору еды еще до начала интервью. Как к этому прийти?
— Почему все думают, что я великий ПП-шник? Я недавно выложила чипсы, и мне сказали: «В смысле? Ты же на ПП!» Но я не на ПП, я просто стараюсь с уважением к своему телу относиться и не пичкать его мусором. Иногда я грешу и ем начос в кинотеатре — очень вкусно, могу съесть мороженое на ночь. Я не ем мясо, оно мешает мне чувствовать себя легко, например, в тех же медитациях. Тем не менее я не воинствующий вегетарианец, я спокойно сижу в стейкхаусе, если мне назначили встречу там, сама готовлю куриные тефтели своей дочери,
а она потом сама решит, как и что будет есть, когда станет чуть постарше. И я не зарекаюсь от того, что никогда не буду больше есть мясо. Я себя знаю, могу и передумать. Когда-то мне казалось, что не надо есть глютен. Но я вела пищевые заметки, дневники и поняла, что все нормально, есть можно, конкретно
моему организму от него ни горячо, ни холодно. Пока я придерживаюсь чистого питания из соображения осознанного подхода к себе.
— А что касается красоты, ухода за собой?
— Тут я бьютиманьяк. Я — завсегдатай косметологов, масок, разных аппаратов, кремов. Для меня это с самого детства ритуал. Я делала себе какие-то штуки из огурцов, ложилась в ванну и представляла себя взрослой и классной. В связи с тем, что я публичный человек, мне очень много брендов присылают подарки. Мама бывшего мужа часто заглядывает в мои закрома, что там у меня новенького. Все подруги меня любят, потому что у меня сотни банок (смеется). Я очень много раздариваю, потому что я за разумное потребление.
Я считаю, что девочка имеет право ухаживать за собой хорошо. Много про это знаю, меня можно спросить что угодно об этом.
— Любимый бренд среди тональных?
— Я не пользуюсь тональником ежедневно. А пользуюсь гениальной штукой, называется минеральная пудра Jane Iredale, ее можно наносить и в спортзал, и на пляж. Это даже не косметика, а лайфхак — она не портит кожу. Ее придумала женщина, пластический хирург, чтобы перекрывать шрамы после пластических операций, поэтому ее даже на открытые раны можно наносить. Регина Тодоренко однажды остановила меня на одной из ковровых дорожек и спросила, что я сделала с кожей (смеется)
Estee Lauder люблю, долго держится и не блестит. У меня в арсенале есть очень дорогие штуки, а есть очень дешевые, например, маркер для бровей за два бакса.
У меня есть гигантская коробка масел для ароматерапии, практик, медитаций и массажа. Я баланси-
рую свое состояние маслами. У одной из моих под- ружек есть даже аппарат для измерения ауры, можно исследовать влияние разных масел на чакры. Даже видно, как одно убирает стресс, другое разгоняет, как кофе. У меня есть даже микс — 20 масел, которые успокаивают нервную систему. Их я даю даже Мие перед сном. Мечтаю сделать свои натуральные духи на масляной основе.
На масла я даже охочусь. Например, на масло какао определенного бренда, дорогое, очень редкое.
Так на отдыхе на Бали ко мне постоянно подходили люди и спрашивали, чем я пахну. Это была смесь масла перуанского дерева Паоло Санто, шоколада, корицы и цитрусовых. Получился запах, похожий на тот, что в буддистском храме. Так мне сказал папа, когда обнял меня: «Ты пахнешь, как храм» (смеется)
— Что включает в себя ежедневный ритуал? Утренний и вечерний уход.
— Мы с моим молодым человеком перед медитацией делаем друг другу массаж лица маслами, которые специально для нас смешивали. Контрастный душ всегда. Маски для волос, потому что мои волосы «убитые жизнью» из-за того, что я постоянно крашусь в блонд. Я расскажу вам всё про то, как убить свои волосы и отрастить их обратно (смеется).
А на губах я не переношу жирные текстуры. Не понимаю, как женщины этим могут пользоваться. Когда пою — вхожу в антураж рок-звезды, — все прилипает и по лицу размазывается. Ненавижу!
— Уход за волосами каждый день?
— Нет, если делать уход каждый день, то нужно
их укладывать. Чтобы меньше волосы травмировать, я день хожу просто, день с сухим шампунем, чередую. Например, я никогда не мою кончики волос, только корни. И этого достаточно чтобы их промыть.
Есть великое заблуждения, например, когда девушки наносят кокосовое масло на волосы, чтобы защитить их от солнца. А на самом деле кокосовое масло на раскаленные волосы — это как на сковородку, тот же эффект. Можно на тело, но не на волосы!
— А из зимних салонных и домашних процедур что выбираешь?
— Я люблю маски. Обожаю. Я даже поставила себе ванную с балтийскими камнями посреди спальни. Настолько я люблю эти все процедуры. Я фанат.
Из салонного — я делаю себе противоотечные процедуры для кожи, обожаю массажи, скульптурирующие, например. Я не фанат инъекций, не делаю этого. Что-то подкалываю, например, лоб с 17 лет. Но у меня для этого физиологические показания, так как я еще очень эмоциональная. Также делаю mesoeye. У меня очень тонкая кожа под глазами и кажется, что все сосудики — это синяки. Я очень удивилась, когда узнала от косметолога, что крем не может помочь от синяков. То есть это просто тонкая кожа и просвечивающиеся сквозь нее вены. Кремом не убрать, кроме как тональным. Аппаратную кос- метологию люблю, но, к сожалению, времени сейчас на это почти нет. Стараюсь заменять все домашним уходом. Но вообще нет лучше косметолога, чем здо- ровый сон по 7 часов в сутки.
— Тема нашего зимнего номера — сказка. Что для тебя сказка?
— Я помню, когда у меня не было ребенка, мамочки, подружки, которые уже родили, говорили, что, когда у меня появится ребенок, я пойму, как это круто.
Когда у тебя снова легально есть возможность играть и веселиться. Когда жизнь становится сказкой, вол- шебством. У меня появился ребенок, и я не поняла, что они имеют в виду, потому что я так жила всегда. Я всегда немножко Амели из фильма. У меня всег-
да в жизни сказка, всегда странные идеи, какие-то приключения, веселье. Жизнь для меня — большая песочница, а я в ней — увлеченный маленький ребе- нок, который все хочет попробовать, все посмотреть, везде побывать.
Для меня сказка — это не что-то эфемерное, недо- ступное, то, к чему надо стремиться и что искать где-то там. Сказка — это то, что вокруг тебя сейчас.
Если ты изменишь призму своего взгляда на это, то увидишь, что сказка всегда была здесь. Всегда есть и волшебство, и добро, и злодеи, которых мы побежда- ем, и добрые принцессы, и приключения, противо- стояние света и тьмы. Мы живем в сказке перманент- но. Просто у людей уже немного замылился взгляд. Дети — чистые и светлые, потому что на них эти установки не навешены еще, они очень открыты и че- рез сердце смотрят на мир. И если эту свою мышцу тренировать, то ты сможешь тоже спокойно видеть волшебство в каждом дне и, как ребенок, восхищать- ся этому и благодарить небо.
— Что пожелаешь нашей аудитории и нашей команде?
— Будьте счастливы, друзья! Всеми доступными законными способами. Порой люди забывают, что самое важное — это просто быть счастливыми.
Никакие деньги мира, власть, популярность не стоят того. От всей души оставаться в гармонии и использовать все, что приближает к гармоничному состоянию. Для одних это медитации и дыхательные практики, для других — классные салонные бьюти-процедуры, для третьих — путешествия или просто просмотр кино.
Все, что вас делает счастливыми, пусть в вашей жизни случается почаще!