Весеннее обновление

Я всегда стремлюсь подобрать максимально действенные современные процедуры, которые дадут обновление еще и на клеточном уровне и усилят синергетический эффект. Ко мне часто обращаются с запросом не просто выглядеть хорошо, а действительно омолодить организм и сделать возрастной откат, помимо составления подходящего рациона, спортивных тренировок и налаживания режима. Сегодня расскажу вам про 3 любимых и наиболее полезных метода детокса, которые действительно работают, поднимают настроение и укрепляют иммунитет. Количество процедур зависит от индивидуальных особенностей. В среднем потребуется от 10 до 20 сеансов, чтобы получить стойкий результат.

КРИОТЕРАПИЯ
Все знают про пользу контрастного душа, но крио – это выход на совершенно новый уровень. Проведите 2 минуты в капсуле с экстремально низкой температурой (от -120 до –140 градусов Цельсия), и ваш организм перезапустит все процессы, улучшая тургор кожи (уходит целлюлит и морщины), иммунитет, регулируя гормональный фон, вырабатывая каскад эндорфинов. Криотерапия отлично подойдет тем, кто чувствует весеннее выгорание и хочет улучшить не только настроение, но и качество кожи.

ИНТЕРВАЛЬНАЯ ГИПОКСИ-ГИПЕРОКСИ ТЕРАПИЯ

Через специальную маску чередуется подача с разной концентрацией О2 на протяжении 30–40 минут, что позволяет вам пройти тренировку на высокогорье, не выходя из кабинета клиники. Эта процедура позволяет увеличить длину теломер на 20%, от которых зависит возраст и старение организма на молекулярном уровне, поэтому является прекрасной профилактикой старения именно на клеточном уровне. Кроме этого, процедура укрепляет женское здоровье, повышая и продлевая фертильность.

КИСЛОРОДНАЯ БАРОКАМЕРА

Гипоксия – одна из самых больших проблем жителей крупных городов, а также самая частая причина преждевременного старения и различных заболеваний. Всего за полчаса в чудо-камере организм насытится кислородом так, словно вы провели 6 часов в экологически чистом регионе, наслаждаясь прогулкой. Процедура ускоряет регенерацию и метаболизм, усиливает детокс организма, а также улучшает работу мозга. Последние исследования подтверждают, что это поможет продлить жизнь
примерно на 30%. Из важных изменений, которые становятся заметны сразу можно отметить:
нормализацию сна, улучшение работы мозга, повышение креативности и выносливости.

СТРАТЕГИЯ: и барокамера и гипокситерапия прекрасно сочетаются с криотерапией в один визит, но барокамеру и гипокситерапию необходимо делать в разные дни. Оптимально повторять выбранные процедуры через день или хотя бы 1–2 раза в неделю, не менее 10 раз за курс. Барокамера в сочетании с криотерапией поднимет тонус, иммунитет, настроение и уровень энергии, а также усилит когнитивные способности и качество кожи. Гипокситерапия не даст мгновенного видимого эффекта, но возобновит клеточный потенциал и омолодит организм изнутри, что ценно для женщин, которые стремятся отсрочить увядание и быть «вне возраста».